Etkinlik İçeriği

Meditasyon; bir bireyin dikkat dağınıklığını, zihninin çalışma şeklini olumlu yönde geliştirir. Duygusal olarak sakin ve istikrarlı bir duruma ulaşmanızı sağlar. Mey Elbi ile 21 günlük şifa meditasyonu, her sabah 30 dakika boyunca seninle olacak.
01-29 Aralık 2020

Meditasyonun Faydaları

Meditasyonun bir çok faydası olduğunu bildiğini biliyoruz. Peki bu faydaların bilimsel olarak kanıtlandığını biliyor muydunuz?  Düzenli meditasyon sonucunda; stresinizin azalacağını, huzurlu olmanızı kolaylaştıracağını, öğrenme ve karar sürecinizin hızlanacağını, ağrılarınızın azalacağını ve esneklik sağladığını göreceksiniz!